STEP２五戒ってなに？
maki2
五戒とは、レイキの創始者・臼井先生が大切にしていた“心の在り方”。
それは、「治療を超えて、人生全体が癒される道しるべ」として示されました。
🌱 一見シンプルな言葉ですが、その中にはとても深い気づきがあります。
特に、「今日だけは…」という始まりには、“今この瞬間を丁寧に生きる”という
レイキの精神が込められています。
💫これは“暗記するための言葉”ではなく、“響かせて生きていく”ための言葉です。
🔸今日の小さな問いかけ
最近「怒り」や「不安」を感じたのは、どんな時？
「感謝できなかった自分」にダメ出ししていない？
「人に親切に」が、自分に向けられたことってありますか？
今日のレイキ実践ミニワーク（やってみよう）
今、胸に手を当てて「今日だけは」と心の中で唱えてみましょう。
声に出してもOK。
深呼吸とともに、言葉が内側にしみ込んでいくのを感じてみてください。